海爾 A630筆記本電腦簡(jiǎn)體中文版說(shuō)明書(shū)
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海爾 A630筆記本電腦簡(jiǎn)體中文版說(shuō)明書(shū)
? 調(diào)整椅子或桌子的高度，讓鍵盤(pán)與您的手肘齊平或者低一些些。保持您的手臂、
手腕以及手在可輕鬆擺放的位置。
? 您的膝蓋應(yīng)比您的臀部高一些。將腳平放在地上，或者若有需要把腳放在足部休
息板上。
? 使用有靠背的椅子，且調(diào)整椅子至可舒服支撐您背的位置。
? 座正，讓工作時(shí)您的膝蓋、臀部以及手肘形成大約九十度的三角形。
記得︰
? 常變換您的姿勢(shì)。
? 每天做幾次伸展動(dòng)作或動(dòng)一下身體。
? 若您使用電腦較長(zhǎng)的時(shí)間，隔一段時(shí)間停下休息片刻。多次短時(shí)段的暫停休息比
少次較長(zhǎng)時(shí)段的暫停休息來(lái)得更適合。
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