Facebook曾在去年12月承認了一些大眾質疑過的事情：很多社交媒體對我們來說可能都有著副作用。

關于這個質疑，兩個月前Facebook副總裁Chamath Palihapitiya接受采訪時，更坦率地說：“我們所創(chuàng)造的社交媒體或許正在以某種方式摧毀這個社會的運作方式：更多不文明的對話、更加孤立、錯誤的信息以及錯誤的真相?！?/p>

或許這可能有些苛刻，但越來越多的研究機構證明，過度地使用社交媒體與焦慮、抑郁、壓力和消極社會成正比。更駭人聽聞的是，甚至有很多神經科學家認為它可能會改變我們大腦的基本化學結構。

“在面對面的交流中，一切都是有定性的?！?016年，關于社交媒體對青少年影響研究報告作者Lauren Sherman在接受CNN采訪時表示：“當某人通過手勢或面部表情來進行社交時，他所表達的信息是非常有效的。但如果發(fā)生在網(wǎng)絡上，衡量人們信息的有效性的方法之一或許是在喜歡、點贊或轉發(fā)數(shù)量上。換句話說，我們衡量在線社交的有效性并不是定性的?！?/p>

現(xiàn)在很多人將這種“社會定量推理”比作是讓賭博上癮的方法?！斑@些獎勵被心理學家們成為可變強計劃，是社交媒體用戶反復觀看設備屏幕的關鍵?！敝Z丁漢特倫特大學教授Mark Griffith解釋道。

盡管還沒有明確數(shù)據(jù)表明社交媒體是否真的會讓人上癮，但很明顯不要過度沉迷于社交媒體之中對我們百益無一害。今年5月，谷歌首次公布了其“Digital Wellbeing”計劃，皆在幫助用戶健康使用社交網(wǎng)絡。

顯然，有些事情我們可以做得更好。但對于許多人來說，干脆取消社交媒體并不是一個好選擇。無論進行互聯(lián)網(wǎng)營銷，或是僅僅與同事和朋友保持聯(lián)系，數(shù)字化正在日益成為生活和工作的一部分。

此外，適當?shù)氖褂脭?shù)字技術似乎并不存在什么危害。去年，一項對12萬名青少年進行的研究報告顯示，對硅谷乃至整個社會來說，與其創(chuàng)造一些讓我們遠離社交媒體的工具，不如改造社交媒體，讓它更好地為人們服務。

然而，答案可能只在于VR技術。

從定義上來看，VR技術皆在模擬現(xiàn)實世界，讓我們沉浸在數(shù)字化的虛擬世界之中。從本質上來說，這可能會保護人們免受一些“多巴胺驅動的短期反饋回路”的影響。

現(xiàn)在，VR技術已經準備好成為我們日常生活中的一部分了。隨著被稱為“VR頭顯版iPhone”的Oculus Go推出，它可能預示著一個巨大的大眾市場轉折。

同時，該VR一體機的發(fā)布也同樣推動了開發(fā)者對社交體驗的興趣。以Oculus Rooms為例，該應用是一款由Facebook Reality Labs（前Oculus Rescarch）打造的VR應用程序。Oculus Rooms作為用戶們的一款“個性化VR基地”，讓人們聯(lián)想到電影頭號玩家中的可定制聊天室，以便與來自世界任何地方的VR愛好者或朋友進行近距離面對面互動。

Oculus Rooms的關鍵在于，他可以允許四個人在任何時間聚在一起，從而促進更有意義的親密互動。而Oculus TV也同樣具備類似的特質，它可以讓朋友們聚在一起觀看同一部電影或電視。

或許，允許小團第聚集在一起的社交應用將是社交網(wǎng)絡的未來?！癡R所做的就是將所有多余的工具或應用都拋開，從而讓用戶真正感覺到自己正在與其他人在一起，”斯坦福大學虛擬人機交互實驗室主任Jeremy Bailenson在接受采訪時解釋道?！拔覀兎Q之為社交——你可以看到其他人的情緒、面部表情，看到他們的手勢等等，感覺就像你與其他人同處一個房間一樣。VR將消除通常被人們認為缺乏情感和距離感的東西，讓你覺得所有人就在你身邊?！?/p>

研究表明，VR技術可以有效地引發(fā)特定的情感和共鳴感，比如感動或恐懼，而智能手機永遠無法做到這一點。這最終對人類來說究竟是好是壞還有待觀察，但相信我們很快就會得知這一結果。